Adolescentă cum să piardă în greutate. Account Options

adolescentă cum să piardă în greutate

Despre site Cum să ajuți o fiică adolescentă să piardă în greutate Acum, toate dulciurile sunt umplute cu tot felul de substanțe de ameliorare a aromei, conservanți și aditivi nocivi care cauzează dependență - cu cât mâncați mai mult, cu atât mai mult doriți și nu vă puteți ajuta.

Sweet dulce confuzie, în primul rând încercați să sugereze trecerea la un dulce utile - prune el și metabolismul se activeazăcaise uscate, date, stafide. Toate acestea sunt absorbite încet de corp și nu simt că mănâncă mult timp. Lăsați-l să bea mai multă apă - dimineața un pahar, înainte de masă timp de o jumătate de oră - un pahar, înainte de a merge la culcare - un pahar.

malva frunze pierderea în greutate

Acest lucru crește și metabolismul. Și cel mai important - este dieta - strict micul dejun, prânz, cină, chiar și un ceai după-amiază, o dată - ceai. Pentru micul dejun - fructele, prânzul și cina ar trebui să conțină legume.

k pierderea în greutate

Și după mese renunțați la lichide cu dulciuri. Disciplina, aceasta este ceea ce are nevoie fiica pierde greutatea pentru copilul meu lasă-i să-și comande mesele, să rămână la acest plan cel puțin o lună, să evalueze rezultatele și să decidă cum să procedeze. Ea însăși trebuie să decidă, nu o veți face pentru ea - este important să o facă din proprie voință: să înveselească succesele, să noteze schimbările pozitive și să nu se concentreze asupra eșecurilor.

Cum să piardă în greutate la o adolescentă de 14 ani?

Mama mea are un ghimbir de slabit dificil. Ea are ofensă la remarci și încă face lucrurile ei. Și odată cu vârsta, aceasta este exacerbată. Mi-a hrănit-o și "cu o centură" ca un copil. Poate că a fost prostuțită în copilărie, așa că are o dorință maniacală de a hrăni pe toată lumea, mai multă grăsime și mai grasă.

Cum să dieta să piardă în greutate ca o adolescentă

Și nici argumente care de la dulce și nu ar fi nimic util, nu ajuta. Fiica mea nu-i mănâncă mâncarea, ci numai niște chifle și dulciuri. Lăsați-o să coacă apoi casa de delicatețe, de la ingredientele cunoscute, și nu ceea ce în interiorul de mai mulți ani este amânat, de la care apar bolile.

  • Cum să piardă în greutate fără a face un adolescent dieta - sfaturi pentru părinți
  • Cel mai bun brand de arzătoare de grăsime
  • Cum să dieta să piardă în greutate ca o adolescentă - eduCum
  • Cum să piardă în greutate un adolescent și nu rănit?
  • Cum să ajuți o fiică adolescentă să piardă în greutate
  • Avertizare Dacă adolescentul dvs.
  • Cum să piardă în greutate într-o lună pentru o adolescentă |

Totul, desigur, depinde de fata însăși - dorește destul de mult și refuză să mănânce aceste chifle. Și cum se dovedește această glumă. Argumentele nu funcționează, deși suferă, ea nu se poate abține de la "omul cel mare".

Cum să piardă în greutate un adolescent și nu rănit?

În acest caz, tratamentul trebuie să înceapă cu capul. Încercați să găsiți un bun psiholog care să lucreze cu aceste probleme. În paralel, puteți merge la un nutriționist, faceți o dietă, astfel încât fetița să nu se simtă foame și apoi să se descompună pe delicioase și dulci.

eddy van slimming

Semnează puteți și împreună în piscina pentru aqua aerobic, pentru dans sau pentru fitness. Poate, în afară de afacerea de modelare, aveți și alte hobby-uri?

Share on Facebook Share on Twitter Adolescentii sunt cunoscuti pentru dragostea lor de fast-food, chipsuri, prăjituri și alte delicatese, care au un efect negativ asupra stării figurinei. Toate acestea cauzează urgența subiectului - cum să piardă în greutate un adolescent de 14 ani. Pentru a obține rezultatul, este necesar să se îndeplinească câteva reguli importante privind nutriția și activitatea fizică.

Apoi, ei pot dedica mai mult timp, astfel încât să nu se gândească la mâncare și cifra lor la fiecare cinci minute. Din punct de vedere medical, fiica ta are o greutate normală și ea absolut nu are nevoie să piardă în greutate.

Cum să piardă în greutate într-o lună pentru o adolescentă

Nu strica psihicul fetei, ei bine, ce este - "mănâncă și strigă"! Vrei să fie un model?

soția mea nu vrea să piardă în greutate

Este necesar pentru ea? Ajungeți la anorexie cu această abordare - simplu, aici și vezi dacă te convingi o fată să piardă în greutate, trebuie să aibă mai târziu a dezvoltat boala, care este plină de faptul că ea nu va mai avea copii, acesta va fi distrus de sanatate, ceea ce poate duce la chiar moarte.

Nu pierdeți în greutate, trebuie să vă ajute și să înțelegeți că sănătatea este mai scumpă decât afacerea modelului. Greutatea de 65 kg cu o înălțime de cm nu este cea mai gravă.

Sport și fitness Cum să piardă în greutate fără a face un adolescent dieta - sfaturi pentru părinți Problema excesului de greutate este, din păcate, flagelul nu estenumai adulți, dar și copii și adolescenți. Există multe motive pentru aceasta: o nutriție inadecvată, în special hrana rapidă, activitatea motrică scăzută, probleme de sănătate. Și în adolescență, plinătatea poate deveni o adevărată tragedie, mai ales pentru fete.

Aceasta este o greutate normală sănătoasă, lăsați-vă fiica să nu vă faceți griji așa! Da, pentru model este un dezastru.

dieta slabire intr- o saptamana

Dar are nevoie de o profesie de model? Acolo, fetele sunt plăci solide, iar a ta, după cum se spune, totul este în vigoare.

Cum să ajuți o fiică adolescentă să piardă în greutate

Când o persoană mănâncă o mulțime de dulce, spune că în viața adolescentă cum să piardă în greutate există probleme, stres, neînțelegere.

Ai încercat să vorbești cu ea? Poate că prietenul ei adolescentă cum să piardă în greutate plecat sau școala a batjocorit.

discuții