Dieta de post irina reisler

Reading Time: 14 minutes Share this article Irina Reisler a fost jurnalist și timp de 15 ani a apărut la televizor cu anchete și reportaje din domeniul medical. Spune despre ea că toată viața ei a fost plinuță, însă, după nașterea fiicei ei, cântarul îi arăta rotunda cifră pierdere în greutate mcallen de kilograme. Într-o zi, printr-o întâmplare nefericită, Irina Reisler a ajuns să se teamă de moarte.

Atunci a realizat că a primit un dar minunat de la viață, copilul pe care îl ține în brațe, deși i se spusese că nu va putea avea copii niciodată, iar ea este datoare să prețuiască acest dar și să-și prețuiască viața. De a doua zi, Irina Reisler s-a apucat de dietă și s-a mai oprit după un an de zile. De atunci au trecut 17 ani, se menține la o greutate sănătoasă și, pentru că de-a lungul timpului a ajutat mii de oameni să slăbească, a acceptat propunerea de a scrie o carte.

Nu este o poveste despre cum să slăbești, este o confesiune a sufletului, este o poveste de viață pe care nu a mai spus-o până atunci nimănui. M-am întâlnit cu ea să vorbim despre carte și despre cum a apărut această idee. Am uitat să ne uităm la ceas și la final am realizat că am vorbit mult, despre vrute și nevrute, dar mai ales despre lucruri de suflet.

Google Plus Irina Reisler și-a lansat cu succes cartea "De la la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit! În paginile cărții, Irina Reisler a publicat integral și dieta care a ajutat-o să își schimbe viața, dieta clinicii Mayo, supranumită și dieta de 13 zile. Joi, 3 octombriede la ora Cartea este o colecție de povești emoționante, mărturisiri, poze personale, sfaturi din experiența proprie.

Irina Reisler a ajutat mii de oameni să slăbească și continuă să o facă, dar nu vorbește despre asta. Vorbește în schimb cu multă emoție despre familia ei, despre Anisia care abia a împlinit 18 ani și despre Marius, sufletul ei pereche. O poveste foarte emoționantă, ce merită împărtășită.

Cum te-ai hotărât să scrii o carte? Mi-a luat doi ani de gândire și de răzgândire.

Citeşte şi: Secretele care îţi pot aduce fericirea! Cum îţi faci iubitul să nu te înşele niciodată Ziua a doua — dimineaţa, o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. La prânz, g de şuncă presată, un iaurt. Seara, g grătar de vită, o salată verde cu ulei şi zeamă de lămâie. Ziua 3 — Dimineaţa, o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr, o felie păine prăjită.

Practic ideea nu mi-a aparținut, i-a aparținut Virginiei, editoarea cărții de la editura Trei. Coperta cărții Îți este prietenă? Cumva viața ne-a adus împreună. Nu știu să-ți spun în ce moment și cum am ajuns prietene pe Facebook, dar ne-am întâlnit la un eveniment al meu de acum doi ani și atunci am descoperit că suntem și vecine și că locuim pe aceeași scară de bloc.

S-a legat o relație foarte specială între noi, dat fiind acest context. La evenimentul de acum doi ani, ea m-a întrebat dacă nu aș vrea să facem o carte din povestea mea. Ce eveniment era? Era o prezentare de modă cu femei foste supraponderale, femei din grupul meu de voluntariat de pe Facebook care slăbiseră.

Irina Reisler și povestea aventurii de la 100 la 50 de kilograme: „Viața mea a fost o dietă!”

Mie nu mi s-a părut o idee wow să scriu o carte despre ceva petrecut cu atâta timp în urmă, în plus, eu am tratat întotdeauna cu foarte multă modestie ceea ce am realizat eu.

În general sunt o persoană modestă despre care, deși am fost pe sticlă atâta timp, nu s-a scris foarte mult pentru că mi-am ținut familia departe de presă și nu am ieșit foarte mult în zona mondenă.

A rămas să mă gândesc la ideea cărți. S-a terminat! Dacă tu îți verși toată creativitatea acolo, s-a terminat cu cartea mea! Am început-o de vreo 4 ori, recunosc, dar nu s-a legat în nici un fel pentru că e foarte grea confesiunea.

Pe care nu le-a mai pus la loc.

O poveste banală că am slăbit 44 de kilograme și mă mențin, era extrem de simplu, însă aici era vorba despre o confesiune, despre sufletul meu, despre trăirile mele. Vara aceasta, m-am întors de la mare și m-am oprit la un spațiu de servicii de pe autostradă, spațiu îngrijit de un bărbat cu părul alb.

Locul respectiv m-a impresionat pentru că era foarte curat, plin de flori, iar omul, deși trecut de vreo 60 de ani era extrem de atent la toate detaliile. Am scris pe Facebook despre el și a fost o postare care a devenit virală.

pierdeți greutatea

În momentul acela am realizat că eu pot să fiu virală cu ceea ce afinele ajută la arderea grăsimii burta, așa că pot să scriu și cartea. În trei zile am scris cartea. Până atunci nu se legase nimic. Cumva ei sunt obișnuiți cu modestia mea.

Au fost bucuroși că mai fac un pas, că mă îndrept și către altceva decât am făcut până acum. Este pentru prima oară când scriu o carte. Cartea este și despre ei. Vei vedea că pentru prima dată este expusă și viața mea de familie. Slăbirea în sine i-o datorez Anisiei, fiica mea, susținerea lui Marius, soțul meu, a fost foarte importantă și, pentru prima oară, am descris toate lucrurile acestea în carte.

A fost cumva ca la preot. E ca o cutie a Pandorei sufletul acesta și e foarte greu să umbli în el.

Nu e ușor să slăbești și nu e ușor ca un an de zile să mergi pe drumul acesta fără nici o abatere, căutând în permanență motivații ca să poți duce lupta mai departe. Câte kilograme aveai? Când m-am cântărit după ce am născut-o pe Anisia, cântarul mi-a arătat de kilograme. Eu sunt o conformație plină, rotundă și acum țin sub control greutatea pe care o am. Dacă nu aș ține-o sub control, imediat aș lua în greutate.

Irina Reisler: despre slăbire şi alimente de post VIDEO by CSID

Am pornit în sarcină plinuță și am desăvârșit suta de kilograme. Atunci m-am speriat, a fost o întâmplare — cu ea se și deschide cartea — care m-a făcut să-mi fie frică de moarte. Chiar îți bați joc? Dumnezeu ți-a dat o minune în viața ta și tu îți bați joc mâncând pizza și toate prostiile?

Totul despre dieta Mayo, cu care Irina Reisler a slăbit 50 kg. Poți scăpa de 7 kilograme în 13 zile

E vârtejul acela prin care multe femei au trecut: când ești însărcinată, nimeni nu-ți spune nimic; toată lumea te îndeamnă să dieta de post irina reisler ca să fie copilul mare.

Ei bine, nu e chiar așa.

dieta mara banica facebook

Copilul meu nu a fost nicidecum mare, dar eu da. Au fost multe lucruri pe care eu le-am aflat abia după. Știi bine, profesia de jurnalist este foarte agitată, eu eram și tânără și cu tot tumultul profesiei, nu prea mai ai timp să te oprești pierderea în greutate accidentală loc dieta de post irina reisler să te uiți la tine.

Ajungând aici am început să citesc foarte mult, să învăț foarte mult… Irina la de kg A doua zi ce ai făcut după ce ai stabilit că trebuie să slăbești? În ziua aceea m-am dus și am căutat în vraful de reviste un regim pe care eu îl știam de ceva vreme. Nu existau diete, nutriționiști în A trebuit să apelez la regimuri universale care erau prin ziare, prin reviste… Am mers apoi și mi-am făcut aprovizionarea și de-a doua zi am început.

Și nu m-am mai oprit. Exact un an a durat toată povestea mea.

Revista Click pentru femei

Îmi doresc ca povestea mea și cartea asta să-i trezească pe oamenii care sunt nu la de kilograme, chiar și mai jos. Să nu ajungă, cum spuneam, la frica aia de moarte. Să fie un semnal de alarmă. Irina după dietă Sunt foarte multe mame care se ascund în spatele scuzei că au născut… Dar și eu. Gândește-te câte întâlnesc în situația asta. Sunt femei care îmi spun că au născut în urmă cu 16 ani și s-au hotărât să slăbească. E păcat să rămâi așa.

  1. Все, что полицейский мог сделать, - это проводить его до маленькой муниципальной клиники неподалеку от парка.
  2. Pierderea în greutate suplimentară hgh
  3. Rezultatele arzătorului de grăsime într o săptămână

În carte am abordat și povestea de suflet, dar există și o mică parte medicală. Am adus niște argumente medicale care să facă să stea în picioare povestea, pentru că de multe ori, argumentele sentimentale nu funcționează în cazul tuturor. Grăsimea ne poate ucide. Eu am aflat asta și realmente îmi doresc să treacă cât mai puțini oameni prin spaima aia îngrozitoare. Irina la de kg Și după un an de zile ce ai făcut? Mi-am deschis aripile și am zburat.

Am schimbat totul, de la garderobă, până la loc de muncă. Doar familia mi-am păstrat-o. Unde lucrai atunci? Eram în concediu de creșterea copilului, din ProTV.

După ce am terminat de slăbit am deschis propria firmă de producție TV și nu m-am mai dus angajata nimănui, niciodată. A fost un nou început. Eu am primit în dar o nouă viață.

Dieta de 13 zile a clinicii Mayo

Și cred că cel mai important lucru învățat anul acela, a fost cum să păstrez acest dar. De slăbit, slăbesc foarte mulți oameni, dar menținerea este cea care ridică mari probleme. Irina și fiica ei, Anisia Ai ajuns la stilul acela de viață sănătos care pare puțin ca o Fata Morgana? Da, cred că sunt cumva o norocoasă. Sau, poate prin structura mea foarte serioasă, m-am preocupat de asta.

Îți spuneam că m-am documentat foarte serios pe tema asta. Eu mă mențin de mai bine de 16 ani. Sigur, am și eu mici oscilații de greutate după o vacanță sau după o perioadă stresantă în care mă mai reped în ceva dulce, dar am învățat să jonglez cu kilogramele acestea și trăiesc fără nici o frustrare.

Mănânc foarte puțin, mănânc de cinci ori pe zi, mese mici și dese, cheia marilor succese. Chiar poți să trăiești într-un stil sănătos, un stil firesc i-aș spune eu.

Eu nu cred că dieta de post irina reisler altfel decât alții, cred că am făcut din alimentația aceasta foarte cuminte și simplă, un stil de viață. Am învățat să-mi iau fericirea din altă parte, nu din frigider. Cele mai multe femei, poate și bărbați, mănâncă pentru a fi fericite, pentru a scăpa de stres, pentru a umple niște găuri cu mâncare. Nu-și dau seama dieta de post irina reisler de fapt nu umplu nimic, dimpotrivă, adâncesc o stare rea în care se află.

Irina la de kg Anisia e slabă? Am povestit și despre asta pentru că a fost o altă spaimă a mea, atunci. Îmi era teamă că voi avea o tânără obeză alături de mine, din cauza mea și a greșelilor mele alimentare. Copiii sunt ca niște bureți care trag toată informația. La fel s-a întâmplat și acum. Ea a tras informația și acum, de vreo 2 ani, am început să culeg roadele.

pierderea profesională în greutate ventura

Eu nu i-am spus niciodată Anisiei, și jur că nu am făcut asta, să nu mănânce junk food, sau să combine carnea doar cu salata. Are și o constituție subțire moștenită genetic de la tatăl ei, dar nu am vrut niciodată să o influențez mai mult decât este cazul. Viața mea a fost o dietă. Fiind o structură rotundă și prezentator TV, a trebuit ca toată viața să țin sub control greutatea. Și nu am vrut ca ea să ajungă să trăiască așa. Am lăsat-o, am observat-o, întotdeauna pe masă am avut un coș cu fructe, niciodată nu a avut la discreție napolitane, ciocolată… Anisia a mâncat prima dată ciocolată când a mers la grădiniță.

Nu i-am dat și tot ce primea aruncam. Îi făceam în casă și am încercat să o țin departe. Anisia a băut primul suc carbogazos din acela negru, la școală. Așa că m-am trezit cu o adolescentă care merge la sală de 3 ori pe săptămână, vine la masaj de două ori pe săptămână, mănâncă extrem de corect, după ora 6 nu mai pune nimic în gură oricât de foame îi este și e superbă. Irina la silueta pe care o are de 17 ani Dar tu ce mănânci? Eu mănânc foarte simplu. Îmi plac dieta de post irina reisler, dieta de post irina reisler le aleg slabe, urda cu ardei gras e combinația mea favorită; sau kefir cu o feliuță de pâine prăjită neagră, o friptură cu o salată; nu combin niciodată brânza cu roșii pentru că este o asociere ce fermentează și îngrașă — fac asta doar dacă îmi e foarte poftă.

discuții