Dieta rina ziua de apa. Ziua de apă a dietei Rina de 90 de zile

Dieta Rina - Ce este, cum functioneaza, regimul detaliat cu ce poti sa mananci - Blog

Recomandări Ziua de apă a dietei Rina de 90 de zile Dieta clasică de 90 de zile Rina are planificată pierdere în greutate eric berg de apă în a a zi a dietei. Cel mai des, specialiștii recomandă ca ziua purificatoare de apă să urmeze după ziua de fructe.

9gag pierde in greutate

În ambele cazuri, ziua de apă aduce beneficii incredibile pentru organism, inclusiv detoxifiere, stimularea imunității și a metabolismului, reducerea cantității de radicali liberi din organism și chiar lupta internă a organismului împotriva bacteriilor și infecțiilor.

E foarte greu! De aceea, ziua detoxifiantă de apă nu este obligatorie, dar, pe de altă parte, dacă vă îngrijorați, veștile bune sunt că această zi se repetă doar de trei ori pe parcursul întregii diete de 90 de zile.

crystal slimming shaper

Chiar dacă reușiți să țineți doar o zi din aceste zile de apă din timpul dietei, asigurați-vă că vă acordați o bilă albă pentru curaj, motivație și pentru beneficiile obținute! Beneficii În acest sens, vă vom prezenta pe scurt efectele benefice asupra organismului și a dietei dvs.

Autor: Dr. Pentru început, trebuie să știi că dieta Rina este disociată și, pentru că prezintă anumite riscuri, este foarte important să discuți cu medicul nutriționist și să-ți faci o serie de analize înainte de a urma acest regim alimentar. Cei care urmează această dietă slăbesc între 15 și 20 de kilograme în 90 de zile, chiar dacă mănâncă paste, pâine sau ciocolată.

Ziua de apă are ca rezultat îmbunătățirea semnificativă a rinichilor. Ziua 5 are, de asemenea, un efect benefic asupra ficatului, deoarece acțiunea de purificare se îndreaptă în principal către toxinele și radicalii liberi din organism.

Carne de porc, pește, pui, vită, brânză, lapte, ouă, etc. Legume Făină de grâu integral, făină albă, făină de porumb, făină de hrișcă, fidea, cuscus, lasagna, spaghete, etc. Carbohidrați Linte, năut, cartofi, fasole uscată, soia, orez, fulgi de soia, etc.

Recomandări Vă rugăm să aveți în vedere că pe parcursul zilei de apă din dieta Rina de 90 de zile, pe lângă apa pură, puteți pregăti o limonadă răcoritoare și revigorantă doar cu apă, lămâie și gheață, și să beți ceai și cafea, dar fără zahăr și în caz că vă simțiți copleșiți, dacă simțiți că puterea și motivația vă părăsesc, nu vă faceți griji și nu ezitați să beți de mililitri de bulion limpede de legume sau un pahar de suc din legumele cu frunze, din fructe sau un amestec dintre acesta menționate la urmă.

Evitați pe parcursul zilei alcoolul și băuturile cofeinizate, deoarece acestea vă vor pune motivația la îndoială și, de asemenea, vor încetini detoxifierea din corpul dvs.!

Dacă luați medicamente sau aveți diabet, asigurați-vă că vă consultați medicul despre respectarea acestei zile. Vă dorim succes! Și dieta rina ziua de apa ezitați să împărtășiți cu noi experiența dvs.

leacuri de la bunica pentru slabit

Share on Facebook Share on Twitter Descărcați aplicația! Schimbați-vă stilul de viață, descărcați asistentul nostru pentru o pierdere maximă în greutate, alături de meniul cu rețetele adecvate. Ultimele articole.

julia naturală slăbită pe bază de plante

discuții