Katrina hodgson pierdere în greutate

Pierdere greutate Detox

Pagina principala Am pierdut în secret 55 de lire sterline Jane Hodgson s-a cufundat în celebrul program al fiicei sale, guru-fitness, la spate - apoi a șocat-o cu o transformare totală. Când a pierdere în greutate boaz al, într-o dimineață, acum șase ani, soțul lui Jane Hodgson, Chris, era vizibil supărat. Jane a fost surprinsă - nu-i trecuse prin cap că oricare dintre ei trebuia să se slăbească.

Șocată, Jane, în vârstă de 57 de ani, și-a strâns ochii. Uau, se gândi ea. Cam atât am cântărit și în această dimineață.

Auzind că se potrivește cu soțul ei de la o kilogramă la alta, a trezit-o pe Jane, care locuiește în Hollis, NH, până la cât de departe a ajuns fluida ei treptată. Subțire din copilărie și până la 20 de ani, a luat 20 de kilograme după ce s-a născut fiul ei, Stephen, apoi a câștigat încă 20 de ani trei ani mai târziu, când a avut-o pe fiica ei, Katrina.

• Program de slabit acasa
• Cum de a pierde 10, 20, 30 de lire! - Alte

Cu toate acestea, greutatea nu a încetinit-o niciodată: familia a făcut împreună schi și drumeții și plimbări lungi cu bicicleta. Când și-au remodelat subsolul, Katrina și Stephen, pe atunci adolescenți, au implorat să amenajeze o cameră de antrenament.

Jane a făcut mai mult decât a fost de acord - s-a alăturat, transpira și discuta cu copiii ei în sala de gimnastică de acasă după școală. La vârsta de 50 de ani, kilogramele în plus katrina hodgson pierdere în greutate atât de multă presiune pe articulații, încât mersul i-a făcut să-i bată genunchii și a trebuit să se strângă de balustradă și să se ridice în timp ce urca scările.

• Pierderea în greutate cafea închisă
• 25 de moduri de a vă organiza bucătăria - Pierdere În Greutate

Așadar, în acea dimineață din iunieJane știa că trebuie să facă o schimbare. Ca fiica, ca mama Jane o văzuse pe Katrina scăpând aproape 30 de kilograme și apoi cofondând Tone It Up, un site de viață sănătos care postează planuri detaliate de nutriție și antrenamente pentru o comunitate entuziastă de peste 2 milioane.

Dar chiar și cu un profesionist de fitness din familie, Jane nu s-a adresat fiicei sale pentru ajutor, temându-se că, dacă ar face-o, va simți prea multă presiune pentru a reuși. Așa că a păstrat complet mama în legătură cu obiectivele ei de slăbit, chiar dacă a vorbit cu Katrina aproape în fiecare zi la telefon.

Jane s-a alăturat mai întâi unui program de masă ambalată, dar nu i-a plăcut mâncarea și s-ar fi simțit lacomă, dar temându-se de următoarea masă.

Așa că a verificat cel mai recent plan de masă de la Tone It Up. Curând, Jane a participat la programul fiicei sale. Și-a curățat bucătăria de cea mai mare slăbiciune a ei - pâine și unt - și a început să mănânce cinci mini mese pe zi.

Detox în 8 zile de pierdere în greutate Pierdere greutate Detox Miracolul Micronutrientilor - 28 de zile din noua ta viata Septem · Cine este interesat sa intre intr-un program intensiv de pierdere in greutate si resetare a metabolismului, din confortul casei, sa solicite informatii si primeste un video din care afla toate detaliile necesare.

Dar greutatea a scăzut, câteva kilograme în fiecare săptămână, iar mesele mici și frecvente i-au pus în pas mai mult pep decât simțise de ani de zile. După ce a slăbit, Jane a adăugat plimbări de dimineață la rutina ei. Apoi s-a confruntat cu schema ei ascunsă.

Katrina s-a lăcrimat când și-a urmărit mama coborând treptele în loc să meargă dureros. În următoarele patru luni, pe măsură ce cântarul se apropia de de lire sterline, Jane și-a dat seama că și ea vrea să devină mai puternică.

Video: Clash-A-Rama! The Series: Ballad of the Barbarian 2021, Iunie

Intimidată de ridicarea greutăților pe cont propriu, ea i-a cerut fiului ei, antrenor personal, să o conducă prin câteva exerciții și a început să lucreze cu el de două ori pe săptămână. Când s-a mutat în California pentru a lucra cu Katrina la Tone It Up, Jane a continuat singură antrenamentul de forță, făcând exerciții de circuit în camera de zi. În multe privințe, spune Jane, viața ei este la fel ca acum șase ani: lucrează încă cu normă întreagă ca croitoreasă, se bucură de cină cu prietenii și iubește să se relaxeze cu ocazional pahar de vin și un pic de televizor.

Mișcarea katrina hodgson pierdere în greutate viață este mult mai ușoară și am puterea și rezistența acum pentru a face atât de multe lucruri.