Program personalizat de slabit

program personalizat de slabit

De ce sa alegi consultanta online? Nu e nevoie sa te deplasezi, totul se face in fata calculatorului sau telefonului.

Un stil de viata sanatos, noua rezolutie permanenta Este important sa scapi de kilogramele in plus si sa iti redefinesti musculatura adoptand masuri sanatoase si eficiente. Acestea trebuie sa fie bazate pe un plan alimentar personalizat nevoilor tale si pe antrenamente cu rezultate dovedite, efectuate sub indrumarea specialistilor, la sala de fitness. Salile de fitness in cadrul carora exista antrenori personali care te pot ajuta sa iti indeplinesti obiectivele propuse nu reprezinta o noutate. De asemenea, necesitatea de a adopta o dieta alimentara echilibrata, alcatuita din alimente sanatoase, nu reprezinta o noua descoperire a specialistilor contemporani.

Sanatatea, inainte de toate — Vei mânca alimente sanatoase si vei invata cum sa-ti alcatuiesti mesele astfel incât sa-ti mentii o greutate potrivita pe termen lung. Fara infometare, pastile, ceaiuri sau diete absurde — Mergem pe metode cu eficienta dovedita stiintific, care nu iti pun in pericol sanatatea.

program personalizat de slabit

Programul complet de nutritie si antrenament il poti aplica la tine acasa, fara cheltuieli sau dotari speciale.

Completezi chestionarul online despre stilul tau de viata, alimentatie, miscare, stare de sanatate, preferinte alimentare, dimensiuni corporale.

Imi trimiti analize de sange daca ai. Alcatuiesc dosarul cu recomandari si ti-l trimit pe email. Acest dosar contine regimurile alimentare personalizate 7 varianterecomandarile de suplimente nutritive, programul de efort fizic, ghiduri de nutritie si scadere in greutate.

program personalizat de slabit

Incepi sa aplici recomandarile. Saptamanal imi trimiti pe email jurnalul alimentatiei, iar eu iti dau feedback rapid.

program personalizat de slabit

Perioada de monitorizare se intinde pe 1, 2 sau program personalizat de slabit luni. Stabilim prima consultatie online, cu durata de 30 de minute, pe Skype, Zoom, Whatsapp sau telefon.

program personalizat de slabit

La aceasta consultatie video sau audio voi aduna o serie de date despre tine: stil de viata, stare de sanatate, dimensiuni, alimentatie, miscare etc. La fiecare 2 saptamani stabilim o intalnire online, cu durata de 20 minute, pe Skype, Zoom, Whatsapp sau telefon.

program personalizat de slabit

Te bucuri de rezultate!

discuții