Slimming tagliatelle
Gătit: 15 minute Rețeta de paste de sparanghel carbonara Slimming World nu numai că este bună pentru dvs. Această rețetă este ideală pentru cei care slimming tagliatelle la planul Slimming World. Este o versiune fără vină a unui clasic slimming tagliatelle, spaghete carbonara.
Această rețetă are o întorsătură adăugând sparanghel proaspăt în amestec. Sparanghelul poate fi găsit de obicei pe tot parcursul anului în marile supermarketuri, dar dacă nu este în sezon și nu îl găsești atunci când faci acest fel de mâncare, ai putea opta pentru alte bicicleta acasa slabeste, cum ar fi broccoli, varză sau spanac.
Această rețetă folosește fructe naturale fără grăsimi și spray de gătit cu conținut scăzut de grăsimi.
Dacă doriți să faceți acest fel de mâncare foarte sănătos, înlocuiți pastele cu paste integrale sau slimming tagliatelle. Ingrediente g grăsime naturală fără grăsimi g linguine sau tagliatelle g sfaturi de sparanghel, tăiate și înjumătățite 6 linguri de patrunjel proaspăt, tocat foarte fin, tocat fin, plus extra pentru garnitură 2 oua 1 cățel de usturoi, curățat și zdrobit Sare și piper negru proaspăt măcinat Spray de gătit cu conținut scăzut de calorii Metodă Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului si apoi scurgeti-le si pastrati-le la cald.
În timp ce pastele se gătesc, spălați sfaturile de sparanghel într-o tigaie cu apă clocotită ușor sărată timp de minute sau până când sunt ușoare.
How to Cook Tagliatelle Pasta (Tagliatelle Pasta Recipes!)
Odată ce sunt fragede, scurgeți apa și lăsați-o deoparte. Într-un castron, bateți ușor ouăle și adăugați usturoiul și fromage frais. Bateți amestecul până când este bine combinat și apoi amestecați pătrunjelul tocat.
Condimentează bine cu puțină sare și piper. Pulverizați o tigaie mare cu spray de gătit cu conținut scăzut de calorii și puneți-o la foc mediu-scăzut. Apoi adăugați sparanghel și paste gătiți minute până când sunt fierbinți.
Se toarnă peste sos și se încălzește ușor minute până când pastele sunt bine acoperite. Se ia de pe foc și se servește garnisit cu pătrunjel tocat. Sfat de top pentru a face sparanghel carbonara Slimming World Când amestecați sosul în paste, asigurați-vă că nu lăsați să fiarbă sau că ouăle se vor amesteca.
